Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Фитнес и геном


Еще одно удивительное открытие ждало меня на заседании нашего стихийного клуба юных любителей генетики и анализа ДНК. Оказывается, с помощью последнего можно выявить склонность конкретного организма к тому или иному виду фитнес-тренировок и соответственно подобрать наиболее эффективную программу тренировок. То же самое и с питанием. В самом конце поста я дам ссылочку на сайт другой компании, не имеющей отношения к мероприятию, где можно ознакомиться с описанием ДНК-теста с расшифровкой по этому направлению. Т.е. это не реклама, а дополнительная информация для тех, кому она интересна.

Если с питанием все более или менее понятно - конкретный организм в зависимости от индивидуальных особенностей (например, активности ферментов поджелудочной железы) лучше усваивает одну пищу, хуже другую, а какие-то продукты вообще не усваивает (пищевая непереносимость, аллергии и т.п.) И такую информацию действительно можно и несложно получить, и использовать ее себе во благо. А с рекомендациями по тренингу на основе ДНК-теста вышло веселее. В нашей аудитории у лектора образовалось аж 2 оппонента. Один из них - человек с медицинским образованием, который забросал ведущих "церемонии" профессиональными вопросами. И также очень удачно он же оказался экс-спортивным врачом. Ну, а вторым оппонентом оказался знакомый вам "народный фитнес-эксперт", то есть я :)
Collapse )
promo 2lumpsofsugar november 1, 08:01 2
Buy for 30 tokens
Не знаю, как нынешние школьники, а в мое время эту картину хоть раз видел любой школяр. Самая известная картина художника Василия Пукирева - "Неравный брак" - иллюстрирующая и по сей день актуальное социальное явление, имеет очень интересную историю создания, о которой мало, кто знает. В качестве…

Ну, где же ваши КОРНИ?

На выходных посетила заседание клуба добровольных слушателей по вопросам генетики. И к своему удивлению выяснила, что немало людей озабочены вопросами своего происхождения, т.е. этнической принадлежности. Кто может быть у них в роду, кроме тех народов и национальностей, о которым им уже известно. Благодаря генетическому тесту можно узнать этнический состав твоей крови, т.е. люди каких национальностей были твоими предками. Бывают, конечно, случаи, когда по каким-то причинам для человека принципиально важно выяснить, кто были его его предки. Мало ли, вопросы наследства или в Израиле надо натурализоваться любой ценой. Но если таких глобальных кровных интересов нет - в чем их мотивация?

Мне вот, например, совершенно неинтересно, каких кровей были мои предки 2-3 и более веков назад. Связь с ними утеряна, о них мне ничего не известно, и жизнь моя никак не изменится от того, что я узнаю, что в моих жилах течет, например, кельтская кровь. А вы были бы готовы потратить серьезные временные и финансовые ресурсы для выяснения, кто были ваши предки? Покопаться в архивах и потратиться на анализ ДНК, например?

КРИЗИС ежедневников!

Похоже, меня наконец-то осенила бизнес-идея, но я не смогу ее воплотить, т.к. я не дизайнер :(
Меня настиг кризис ежедневников, и всем бы мои проблемы) Стандартные ежедневники, которые можно найти в отделах канцтоваров, я считаю неудобными и непрактичными.


1. В книжечках маленького формата неудобно писать. Они годятся разве что для фиксации даты и времени встречи, визита к врачу и прочих "точечных" форматов. Но для этого можно использовать электронный планировщик в смартфоне.

2. Уже упомянутый электронный планировщик в смартфоне хорош для назначения встреч и контроля расписания, но вот делать в нем пометки, расписывать задачи лично мне неудобно. Гораздо приятнее делать это на бумаге, более осязаемо. Потом вычеркивать достигнутое, ставить галочки, вносить правки. Это как безналичные и наличные деньги.
Collapse )

Экспериментальная КЛИМАТОЛОГИЯ

Весна в этом году, как мы знаем, выдалась очень холодной - не только в родимой столице, но почти на всей территории России, да и в Европе в марте было нежарко. В конце марта, в грустях по поводу мерзкой погоды, я обратила внимание на ...

... елку, которая скромно и с достоинством стоит у меня в гостиной в уголке :) и подумала, может, поэтому весна так долго не приходит, что некоторые граждане до сих пор не разобрали или не выбросили елки? Но что-то меня от раздевания елки отвлекло, и спустя пару недель полноценная весна все-таки наступила! Таким образом, мой эксперимент показал, что сроки демонтажа или выноса из дома новогодней елки никак не влияет на скорость прихода весны.

P.S. Елку на майских планирую все-таки разобрать. Хотя она так красиво стоит! И столько кропотливого труда ушло на равномерную развеску шаров 2 цветов.

Г - генетика, или что все-таки было раньше - курица или яйцо?

А вот и вторая часть отчета о посещении лекции "Генетика в повседневной жизни и медицине", организованная в лектории Заповедного посольства парка "Зарядье" проектом "Курилка Гутенберга". Здесь все будет прекрасно и преисполнено позитива, потому что генетика, в отличие от освоения бюджетов на обустройство городских пространств - это НАУКА!

Это и стало моим главным впечатлением от лекции, которую прочла Анна Мороз, аспирант, сотрудник нейрогенетического отделения научного центра неврологии.

По своему содержанию лекция была научно-популярной, т.е. была рассчитана на широкую аудиторию.

Примерно половина лекции была посвящена основным этапам становления и развития генетики (Мендель - Фридрих - де Фриз - Вавилов - нобелевка за открытие структуры молекулы ДНК - проект "Геном человека"). А во второй части лекции приводились примеры практического применения генетики - в основном из медицины. Приведу несколько фактов, которые глубже всего запали мне в душу:

1. Как я уже упомянула, ключевой вехой в истории генетики стало открытие группой ученых структуры молекулы ДНК, за которое они получили в 1962 г. Нобелевскую премию. Уотсон, Крик и Уилкинсон - фамилии лауреатов. Фамилия женщины-физика, которая также сыграла заметную роль в подготовке этого открытия, известно профессионалам, но у широкой общественности не на слуху. А именно Розалинд Франклин Collapse )

Хорошо быть британским ученым, или почему женщины теряют интерес к сексу


Давно испытываю легкую зависть к ученым, которые исследуют всякую ересь в области социологии, политологии, психологии и приходят к шокирующим весь мир выводам. К реальной науке, которая двигает мир вперед, скажу честно, никогда интереса не испытывала. Об открытиях в области точных и естественных наук пишут в основном в специализированных изданиях, зато о том, сколько раз в неделю нужно обниматься, чтобы семейная жизнь была счастливой, напишут на всех крупных новостных порталах и в женских СМИ. Я тоже хотела бы несколько лет изучать, как часто трахаются люди в разных странах мира какие позы сна супругов наиболее благоприятны для крепкого брака и почему кто-то из копающихся в одной песочнице детей стал одним из лучших студентов Гарварда на потоке, а кто-то прозябает в Бургер Кинге без всякого повышения по службе. Да еще и зарплату за это получать :)

Так, на днях СМИ порадовали нас очередным открытием британских ученых. Научные мужи и жены из университетов в Глазго и Саутгемптоне выяснили, по каким причинам у мужчин и женщин снижается интерес к сексу в браке. "Ты не поверишь!", сказал бы Глеб Пьяных, но желание и у мужчин, и у женщин зачастую пропадает по одним и тем же причинам:Collapse )

Тайм-менеджмент в нерабочее время


Дорогие друзья (голосом советского диктора),

расскажите мне, как у вас обстоит с тайм-менеджментом в нерабочее время?
Я в последнее время (прошу прощения за повтор) просто за голову хватаюсь - сколько всяких мелких дел и делишек (сходить-купить, убрать-постирать, починить, выяснить, записаться на прием и т.п.) нужно успевать сделать вовремя либо оперативно - и все это по большей части не успевается либо откладывается в большую кучу и отодвигается. В итоге "горизонт завален")))

Причем в рабочее время у меня таких проблем нет вообще - я все хорошо планирую, успеваю и правильно расставляю приоритеты. Меня даже в этом плане часто ставят в пример другим сотрудникам))) Но, видимо, за 8 часов эффективного тайм-менеджмента я так устаю, что прихожу домой и начинается полный расслабон. Могу протупить остаток дня и еще лечь спать за полночь, так в итоге ничего полезного для себя и не сделав - даже на пол-чайной ложечки))

Как вы планируете бытовые дела и встречи в нерабочее время? используете ли вы для напоминаний к-н девайсы - и эффективно ли это? То, что пробовала я - мне не нравится. Записные книжки либо компактные, но слишком маленькие и неудобные для планирования, а большие неудобно таскать с собой. Напоминалки в телефоне мне не нравятся - заметки заколебешься набирать и исправлять в кнопочном режиме. Покупать себе электронный органайзер/КПК только для планирования, ИМХО, дороговато.
Любые советы и коменты по теме приветствуются.


Прошедшее голо-сувание (аччот)

1. Весь день была страшно занята, думала, что не успею. Ан нет: освободилась на час раньше, на эсберательном участке появилась в начале восьмого вечера

2. Появление редких залетных голо-сувщиков на нашем участке вызывало бурное оживление и умиление у дежурных ментов. Можно сказать, радовались, как дети:)

3. Долго не могла найти номер своего дома в перечне адресов участка. Вертела головой во все стороны, за что схлопотала от дежурных вопрос "Вы что-то у нас потеряли, девушка?", на что сердито им ответила "Я У ВАС ничего не потеряла!!!"

4. Получила 3 бюлютня и выговор от сидящей за столиком за то, что остальные жильцы моей квартиры не явились на голо-сувание. Мне сказала "спасибо, что пришли".

5. Нашла в одном из бюлютней клетку "против всех", поставила там галку. В 2х других такой клетки почему-то не обнаружилось. Пришлось писать по диагонали через весь лист напутствие "В Бобруйск!"

6. Когда пристраивала бюлютни в электронный ясчег, который сам их затягивает внутрь, сбоку подскочил старикашка из добровольцев, типа, пронаблюдать за правильной эксплуатацией ясчега, а на самом деле, заглядывал в мои листы! Увидев запись про Бобруйск, был озадачен.

7. Говорят, голо-сующим впервые дарили памятные подарки...