I'M NOT A COMMODITY,

Еще одно удивительное открытие ждало меня на заседании нашего стихийного клуба юных любителей генетики и анализа ДНК. Оказывается, с помощью последнего можно выявить склонность конкретного организма к тому или иному виду фитнес-тренировок и соответственно подобрать наиболее эффективную программу тренировок. То же самое и с питанием. В самом конце поста я дам ссылочку на сайт другой компании, не имеющей отношения к мероприятию, где можно ознакомиться с описанием ДНК-теста с расшифровкой по этому направлению. Т.е. это не реклама, а дополнительная информация для тех, кому она интересна.

Если с питанием все более или менее понятно - конкретный организм в зависимости от индивидуальных особенностей (например, активности ферментов поджелудочной железы) лучше усваивает одну пищу, хуже другую, а какие-то продукты вообще не усваивает (пищевая непереносимость, аллергии и т.п.) И такую информацию действительно можно и несложно получить, и использовать ее себе во благо. А с рекомендациями по тренингу на основе ДНК-теста вышло веселее. В нашей аудитории у лектора образовалось аж 2 оппонента. Один из них - человек с медицинским образованием, который забросал ведущих "церемонии" профессиональными вопросами. И также очень удачно он же оказался экс-спортивным врачом. Ну, а вторым оппонентом оказался знакомый вам "народный фитнес-эксперт", то есть я :)
( Collapse )

Похоже, меня наконец-то осенила бизнес-идея, но я не смогу ее воплотить, т.к. я не дизайнер :(
Меня настиг кризис ежедневников, и всем бы мои проблемы) Стандартные ежедневники, которые можно найти в отделах канцтоваров, я считаю неудобными и непрактичными.


1. В книжечках маленького формата неудобно писать. Они годятся разве что для фиксации даты и времени встречи, визита к врачу и прочих "точечных" форматов. Но для этого можно использовать электронный планировщик в смартфоне.

2. Уже упомянутый электронный планировщик в смартфоне хорош для назначения встреч и контроля расписания, но вот делать в нем пометки, расписывать задачи лично мне неудобно. Гораздо приятнее делать это на бумаге, более осязаемо. Потом вычеркивать достигнутое, ставить галочки, вносить правки. Это как безналичные и наличные деньги.
( Collapse )

А вот и вторая часть отчета о посещении лекции "Генетика в повседневной жизни и медицине", организованная в лектории Заповедного посольства парка "Зарядье" проектом "Курилка Гутенберга". Здесь все будет прекрасно и преисполнено позитива, потому что генетика, в отличие от освоения бюджетов на обустройство городских пространств - это НАУКА!

Это и стало моим главным впечатлением от лекции, которую прочла Анна Мороз, аспирант, сотрудник нейрогенетического отделения научного центра неврологии.

По своему содержанию лекция была научно-популярной, т.е. была рассчитана на широкую аудиторию.

Примерно половина лекции была посвящена основным этапам становления и развития генетики (Мендель - Фридрих - де Фриз - Вавилов - нобелевка за открытие структуры молекулы ДНК - проект "Геном человека"). А во второй части лекции приводились примеры практического применения генетики - в основном из медицины. Приведу несколько фактов, которые глубже всего запали мне в душу:

1. Как я уже упомянула, ключевой вехой в истории генетики стало открытие группой ученых структуры молекулы ДНК, за которое они получили в 1962 г. Нобелевскую премию. Уотсон, Крик и Уилкинсон - фамилии лауреатов. Фамилия женщины-физика, которая также сыграла заметную роль в подготовке этого открытия, известно профессионалам, но у широкой общественности не на слуху. А именно Розалинд Франклин ( Collapse )

Давно испытываю легкую зависть к ученым, которые исследуют всякую ересь в области социологии, политологии, психологии и приходят к шокирующим весь мир выводам. К реальной науке, которая двигает мир вперед, скажу честно, никогда интереса не испытывала. Об открытиях в области точных и естественных наук пишут в основном в специализированных изданиях, зато о том, сколько раз в неделю нужно обниматься, чтобы семейная жизнь была счастливой, напишут на всех крупных новостных порталах и в женских СМИ. Я тоже хотела бы несколько лет изучать, как часто трахаются люди в разных странах мира какие позы сна супругов наиболее благоприятны для крепкого брака и почему кто-то из копающихся в одной песочнице детей стал одним из лучших студентов Гарварда на потоке, а кто-то прозябает в Бургер Кинге без всякого повышения по службе. Да еще и зарплату за это получать :)

Так, на днях СМИ порадовали нас очередным открытием британских ученых. Научные мужи и жены из университетов в Глазго и Саутгемптоне выяснили, по каким причинам у мужчин и женщин снижается интерес к сексу в браке. "Ты не поверишь!", сказал бы Глеб Пьяных, но желание и у мужчин, и у женщин зачастую пропадает по одним и тем же причинам:( Collapse )

Каждый раз содрогаюсь, когда прохожу мимо этого монстра: обычного в общем-то сетевого магазина хозтоваров "Мосхозторг". ЗАЧЕМ, зачеееем так называть магазин??? От вывески за версту веет не просто совком, а каким-то колхозным лабазом из к/ф про милиционера Аниськина. Особенно гармонично это название сочеталась со старыми вывесками и фасадами магазинов. Очень душевно смотрится соседство "Мосхозторга" на Нижней Масловке с вот этим магазином:
( Collapse )

Дорогие друзья (голосом советского диктора),

расскажите мне, как у вас обстоит с тайм-менеджментом в нерабочее время?
Я в последнее время (прошу прощения за повтор) просто за голову хватаюсь - сколько всяких мелких дел и делишек (сходить-купить, убрать-постирать, починить, выяснить, записаться на прием и т.п.) нужно успевать сделать вовремя либо оперативно - и все это по большей части не успевается либо откладывается в большую кучу и отодвигается. В итоге "горизонт завален")))

Причем в рабочее время у меня таких проблем нет вообще - я все хорошо планирую, успеваю и правильно расставляю приоритеты. Меня даже в этом плане часто ставят в пример другим сотрудникам))) Но, видимо, за 8 часов эффективного тайм-менеджмента я так устаю, что прихожу домой и начинается полный расслабон. Могу протупить остаток дня и еще лечь спать за полночь, так в итоге ничего полезного для себя и не сделав - даже на пол-чайной ложечки))

Как вы планируете бытовые дела и встречи в нерабочее время? используете ли вы для напоминаний к-н девайсы - и эффективно ли это? То, что пробовала я - мне не нравится. Записные книжки либо компактные, но слишком маленькие и неудобные для планирования, а большие неудобно таскать с собой. Напоминалки в телефоне мне не нравятся - заметки заколебешься набирать и исправлять в кнопочном режиме. Покупать себе электронный органайзер/КПК только для планирования, ИМХО, дороговато.
Любые советы и коменты по теме приветствуются.