2lumpsofsugar (2lumpsofsugar) wrote,
2lumpsofsugar
2lumpsofsugar

Categories:

И снова о ВИТАМИНАХ-2!

Внезапно спустя сутки и почти под копирку моего поста о витаминах, которые по сути не нужны взрослому практически здоровому человеку, если он правильно питается, имеет регулярную физическую нагрузку, спит, как положено и не имеет особых предписаний врачей, выпускает видео "Мифы о витаминах" гораздо более авторитетный в этом вопросе человек, чем я - врач-кардиолог и видеоблогер Алексей Утин.

Забавно, но в видео почти слово в слово повторяется ситуация, которая сложилась у меня с одной френдессой в коментах на тему растяжек и в коментах на тему эффективности приема витаминов. "Я скорее поверю известному ученому, чем какому-то доктору...", только вместо ученого и доктора были ... Поль Брэгг и Борис Цацулин, а также Л.Поллинг, упомянутый watzefuk Лунин Н.И., который, кстати, тоже был врачом, и уже упомянутые врачи - наш А.Утин и заморская Н.Буян.

watzefuk, ахаха, и о Полинге в видео будет!) Этого Полинга используют, как затычку буквально для каждой бочки, но для современного научного сообщества его заявления уже очень давно неактуальны, увы! Прикрываться его воззрениями уже просто несерьезно даже в непрофессиональной среде.



Видео, в отличие от моего поста - с важным довеском: ссылками на исследования об эффективности употребления тех или иных витаминов. Куча ссылок о неэффективности витамина С, как профилактического средства от простуды, в профилактике СС заболеваний, о вреде витамина Е, и о том, как он может вызывать некоторые виды рака, о том, что прием мультивитаминов никак не влияет на продолжительность жизни, а избыточный прием витаминов А, Е может сократить чей-то жизненный путь. Ссылок много - ищите под видео. Это я к тому, что на каждое исследование о пользе приема отдельных витаминов и мультивитаминов можно найти два о вреде их употребления без назначения врача и без учета нужной дозировки. Так что пейте витаминки на свой страх и риск, но не надо распространять легенды об их необходимости и офигенной эффективности и прикрываться давно устаревшими взглядами ученых 50+ летней давности и высказываниями непрофильных специалистов.
Tags: youtube, выбор, здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Я платить не буду!

    Интересно, крик души "Я платить не буду - делайте бесплатно!" - у меня во лбу горит? Подозреваю, что да. Ждала своей очередина удаление зуба и…

  • "Обожаю" наших врачей

    Вкратце даже и не сформулируешь. Пришлось плотно пообщаться после "коронной" болезни - в рамках самочекапа. Если вкратце, то нет слов. Пока я пытаюсь…

  • Подставилась, или немного о коронавирусе

    В начале недели, спустя ровно месяц после того, как меня сразил коронавирус, ради интереса сдала кровь на антитела в районной поликлинике. IgG…

  • ЖИРУ - БОЙ-2

    2 недели назад я публиковала пост "ЖИРУ - БОЙ", где обязала себя начать борьбу с ненужными накоплениями и через 2 недели отчитаться о…

  • Кровь и голод

    Как выяснилось, кто голодает - тот лох. А точнее, кто сдает анализы на следующий день после голодного дня. Кто хотел все сделать побыстрее и все…

  • Считаем вместе с Мосгорздравом

    Решила выложить путь продвижения из точки А (нездоровье) к точке Б (операция). Просто для того, чтобы мы с вами вместе полюбовались, сколько…

promo 2lumpsofsugar december 7, 08:01 2
Buy for 30 tokens
Я о ситуации, когда смотришь на часы, и цифра часов совпадает с цифрой минут. Раньше почти никогда не сталкивалась с таким явлением - ну, может, раз-два за всю жизнь случайно выпадало такое "везение" на циферблате. А сейчас - где-то последние полгода - сплошь и рядом. Причем образ жизни остался…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Я платить не буду!

    Интересно, крик души "Я платить не буду - делайте бесплатно!" - у меня во лбу горит? Подозреваю, что да. Ждала своей очередина удаление зуба и…

  • "Обожаю" наших врачей

    Вкратце даже и не сформулируешь. Пришлось плотно пообщаться после "коронной" болезни - в рамках самочекапа. Если вкратце, то нет слов. Пока я пытаюсь…

  • Подставилась, или немного о коронавирусе

    В начале недели, спустя ровно месяц после того, как меня сразил коронавирус, ради интереса сдала кровь на антитела в районной поликлинике. IgG…

  • ЖИРУ - БОЙ-2

    2 недели назад я публиковала пост "ЖИРУ - БОЙ", где обязала себя начать борьбу с ненужными накоплениями и через 2 недели отчитаться о…

  • Кровь и голод

    Как выяснилось, кто голодает - тот лох. А точнее, кто сдает анализы на следующий день после голодного дня. Кто хотел все сделать побыстрее и все…

  • Считаем вместе с Мосгорздравом

    Решила выложить путь продвижения из точки А (нездоровье) к точке Б (операция). Просто для того, чтобы мы с вами вместе полюбовались, сколько…