В категорию АХАХА недели в эту пятницу у меня попала статейка фитнес-тематики о 3 самых простых упражнениях, которые быстро снижают вес, причем у мужчин. Картинку честно дернула из статьи - наслаждайтесь! Увы, дамы, мы с вами в этот раз в пролете - смиритесь, эта магия работает только на мужчинах. Но каково же было мое изумление, когда по ссылке я узнала, что эти 3 магических телодвижения это
1. ЖОПНЫЙ МОСТИК (он же ягодичный)!!!
2. ЖИМ ГИРИ одной рукой (?!?!?!)
3. Какой-то ПЕРОЧИННЫЙ НОЖ на боку (спасибо, что не В боку! это я даже не знаю, что такое - по описанию упражнения я так и не поняла, как это выполняется).
Кстати, некоторые из вас знают одного любителя домашнего фитнеса и разборных гантелей. Жим гири он вроде делает. Но что-то особо не худеет. Передайте ему, что пора подключать жопный мост. И перочинный нож :)
Короче, девчонки, нам эта чушь, слава богу, ни к чему) Продолжаем точить печеньки!
Journal information