July 30th, 2019

Мужчина как РЕБЕНОК

Если Вы подумали, что я снова начну пинать мужчин за свои неудачи в личной жизни, то таки вы ошиблись :)
Речь пойдет о женщинах. За последнее время врезались в память несколько эпизодов, где женщины обращаются со своими мужьями и взрослыми сыновьями как с малолетними или несмышлеными детьми. Бывает, даже в их присутствии.

В супермаркетах такое периодически можно видеть. Когда женщина идет по магазину с мужем, обозревает полки на предмет, что бы зацепить и бросить в тележку. Видит что-то привлекательное и "О! Черешня! Черешню будешь?" (вместо черешни подставьте любой другой товар). Т.е. сама она, судя по всему, к черешне равнодушна, раз для себя не хочет взять. А сыночку спросить можно. Он ее просто сопровождает в магазине в качестве тяглового. У него своих желаний нет. Что мамка на ужин приготовит, то и поест. Мне такое положение дел кажется диким. Прямо гендерное неравенство по признаку закупки еды в супермаркетах.

Вовсе не утверждаю, что так ведут себя ВСЕ женщины. Многие ходят за едой в одиночку, им не с кем консультироваться. Есть очень самостоятельные пары, где каждый складывает в тележку то, что ему нужно. И выбирают продукты вместе. Но теток, для кого муж - великовозрастный сынуля можно легко встретить практически в любом супермаркете.

У меня есть знакомая лет 30, которая о своем муже всегда отзывается как о большом, упрямом и непослушном ребенке. В ребенке 120 кг. Мне это так странно слышать.
Collapse )
promo 2lumpsofsugar november 1, 08:01 2
Buy for 30 tokens
Не знаю, как нынешние школьники, а в мое время эту картину хоть раз видел любой школяр. Самая известная картина художника Василия Пукирева - "Неравный брак" - иллюстрирующая и по сей день актуальное социальное явление, имеет очень интересную историю создания, о которой мало, кто знает. В качестве…

ВАКУУМ: результаты!


Один мой внимательный читатель ufanur напомнил о том, что я до сих пор не отчиталась о результатах эксперимента с легендарным упражнением "ВАКУУМ" для плоского живота, распиаренным благодаря старине Арни (Шварценеггеру). Поскольку фитнес-посты я уже с полгода сливаю в отдельный блог, его читатели знакомы с моими результатами и выводами. Но, раз обещала, дублирую их здесь.

Делала 2 сессии - месячную и двухмесячную. Т.е. выполняла вакуум месяц. Заметных результатов не увидела. Через месяц решила повторить, чтобы наверняка. Результаты были примерно те же - невыразительные. Не более 1,5 см в минусе. Это не тот результат, ради которого стоит каждый день тратить по 5 мин. с утра на вакуум. Визуально эти -1,5 - 2 см вообще незаметны.

А спустя пару месяцев публикацию по вакууму выпустил один из самых известных в России фитнес-тренеров и фитнес-блогеров, где четко все распедалил и подтвердил мои интуитивные выводы и субъективные впечатления от этого упражнения. А "в крации":
1) те, кто собирается победить вакуумом жир - долбоебы. Разумеется, вакуум жир на талии не топит, его нужно убирать питанием. Мне это было очевидно.
2) вакуум воздействует на поперечную мышцу живота. Если она у вас в тонусе, например, как (судя по всему) у меня, то ничего существенного с ней и не произойдет. Вот если она по тем или иным причинам ослаблена - тогда минус в сантиметрах может быть более существенным.
3) если очень хочется делать вакуум, и вы даже видите от него эффект, нет необходимости делать его каждый день. Поделали неделю в ежедневном режиме, привели поперечную в тонус, а далее можно продолжить в режиме 2-3 раза в неделю. Чаще уже не нужно - ситуацию это не улучшит.
4) некоторые соревнующиеся билдеры и бикиняшки, по их отзывам, включают вакуум в свои тренировки "до кучи" в последние недели две, чтобы убрать пару сантиметров.

В качестве завершения темы могу сказать, что приседы - гораздо более эффективное упражнение для фигуры, чем "вакуум".