May 31st, 2016

Решительное "НЕТ" ДИЕТАМ и диетчикам!





Многие люди тратят долгие недели и даже месяцы своей жизни, а также огромные усилия воли на жесткие диеты с целью похудеть. Заканчивается это всегда либо срывом и зажором, либо постепенным откатом к тому, с чего начинали худеть. А эту энергию надо направлять в "мирное русло" правильного питания, но для этого надо подключать голову:) Основной минус перехода на ПП, в сравнении с жесткой диетой, в том, положительные изменения происходят постепенно и по чуть-чуть, а хочется, чтобы было быстро и красиво.

Зато плюсы правильного питания перевешивают все мнимые достижения диет. Мой самый любимый аспект: сохранение мышечной массы, которую диетчики теряют, сидя на диетах. Collapse )
promo 2lumpsofsugar december 7, 08:01 2
Buy for 30 tokens
Я о ситуации, когда смотришь на часы, и цифра часов совпадает с цифрой минут. Раньше почти никогда не сталкивалась с таким явлением - ну, может, раз-два за всю жизнь случайно выпадало такое "везение" на циферблате. А сейчас - где-то последние полгода - сплошь и рядом. Причем образ жизни остался…